不眠解消：不眠症について

不眠解消：不眠症の意味 不眠症というのは、読んだ意味のとおりなかなか眠れない症状、状態のことを指しています。 よく言うこととして、コーヒーやお茶などカフェインが入っているものを夜寝る前に飲・・・

不眠解消：不眠症で病院に行く前に 最近、不眠症や睡眠障害に関する悩みを抱えている人が多くなってきているようです。 自分一人で悩んでいて、病院に行こうかなと思った場合、何科に行けばいいか分からな・・・

不眠解消：不眠症の種類 不眠症にはさまざまな種類があります。原因もさまざまですが精神疾患（うつ病、統合失調症など）や無呼吸症候群などの病気が原因となっている場合もあります。しかしもっとも多い原因・・・

不眠解消：不眠症について 不眠症ほど深刻化はしてないけれど、なかなか寝付けない日が多いなど、不眠に関する悩みは今や５人に１人は症状を持っているのではないかと言われているほど多くの人が悩んでいるも・・・

不眠解消：不眠症の症状 不眠症というと単に「眠れない」症状なのではないかと思ってしまう方が多いと思いますが、不眠症の症状はこれだけではなく、実にさまざまな症状があるのです。 どんな症状があ・・・

不眠解消：隠れ不眠症はいっぱいいる？ ちゃんと毎日寝ているのに、昼間眠いとかだるいとか感じたことはありませんか？ 時間数もちゃんと適正時間寝ているのに眠いと感じるのは眠りが浅いからかもしれ・・・

不眠解消：タイプ別不眠症 不眠症にはさまざまなタイプがあります。どういうタイプがあるのかここで少しご紹介してみたいと思います。 【寝つきが悪い】 いざ寝ようとして布団に入ってもなかなか寝・・・

不眠解消：睡眠障害に属する不眠症 睡眠障害には、色々な分類があります。どういった種類のものがあるのか説明してみたいと思いますので参考にしてみてください。 【不眠症】 睡眠に関する開始（寝・・・

不眠解消：不眠症とは 不眠症とは昨日１日寝付きが悪かったから、眠れなかったからなるものではなく、慢性的に熟睡できなかったり、布団に入ってもなかなか寝付けなかったり、朝までに何回も目が覚めたりする・・・