ダイエットの基本は消費カロリーが摂取カロリーを上回ること。
“食事制限”と“エクササイズ”がダイエットの2本柱になると思います。でもできれば“食事制限”も“エクササイズ”もなしで、少しでも楽にダイエットしたいもの。ここではそんな“楽々ダイエット”を可能にしてくれるダイエット器具の数々をご紹介します。
ダイエットマシーン



カテゴリー

ダイエット器具その他
現在では店頭・通販を問わず、さまざまなダイエットの器具が売られています。
エクササイズ系ダイエット
ダイエットの基本は食事制限とエクササイズです。でもできるだけ効率のよいエクササイズでカロリーを消費したいものです。
振動系ダイエット
今や市民権を得たとも言える“振動系ダイエット”。その代表的な器具をご紹介します。
乗るだけ系ダイエット
最近の流行りがこの“マシーンに乗るだけ”のダイエットです。いくつかの機械をご紹介します。
食生活系ダイエット
ダイエットの2本柱の一つ、“食事制限”。器具やエクササイズと組み合わせて効率のよいダイエットを目指しましょう。
日常生活系ダイエット
日常生活の中でダイエットができれば、それほど楽なことはありません。そんなダイエット法をご紹介します。