体臭予防：“口臭予防”にお茶

“お茶する”という言葉は、本当のお茶を飲むだけでなく、“コーヒーを飲む”“ちょっと休憩する”などという意味も含めて使います。
それに一言で“お茶”といっても、緑茶、紅茶、ウーロン茶、カモミールなどのハーブティー、その他さまざまなお茶の種類があります。

中でも、日本人にもっとも馴染み深いのが“緑茶”ですが、緑茶は飲んでおいしいだけでなく、殺菌効果やにおい消しの効果があるために“出がらし”まで利用されるほど利用価値の高いものです。
緑茶には“カテキン”や“カフェイン”、“フラボノイド”などが含まれています。
“カテキン”は口の中の雑菌が繁殖するのを防いでくれ、“フラボノイド”には消臭効果があるため、食後に緑茶を一杯飲むと“口臭”を抑制する効果があるのです。
また、“出がらし”をそのまま口の中にいれて噛むと、より“口臭予防”に効果があります。
人の“体臭”の中で気になるにおいの上位が“口臭”ですから、“出がらし”を噛む方法を知っておくと自分だけでなく他の人にもアドバイスできますね。

緑茶は“体臭”だけでなく家のにおいにも効果があり、においのついたカーペットや畳に出がらしをまき、しばらくしてから掃除機で吸い取ると、においも一緒に吸い取れるそうです。
飲み物としておいしくいただいた後にも利用でき、緑茶はあますところなく使える万能選手ですね。

ところで、緑茶も紅茶もウーロン茶も、原料は同じ茶葉で、製造過程が違うだけだというのをご存知ですか？
加工の仕方が違うと含まれる“成分のバランス”も異なるため、“口臭予防”効果も異なってきます。
“カテキン”や“フラボノイド”が含まれる量が多いのは、緑茶、ウーロン茶、紅茶の順になっています。